同时，建议配合饮食习惯和生活习惯的改变，比如多喝水，勤排尿，避免长期久坐，憋尿，保持每次的尿量大于2500毫升，多吃新鲜的蔬菜和水果，碱化尿液，避免进食海鲜、动物内脏和巧克力等食物，可以适当地加强体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，可以促进结石的排出。其次，肾脏结石的患者建议要注意清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，比如像哈密瓜，西瓜，苹果，梨等等。肾结石不同类型，不太建议吃的食物有所差别。

说出现肾结石的时候还是要到医院的肾内科或者泌尿外科就诊，通过检查肾脏彩超或者肾脏CT来了解结石的大小、部位以及是否合并有并发症等相关的问题，综合评估患者的身体状况来决定治疗方案。肾结石严重了会导致尿路感染，肾脏积水，肾脏功能受损，建议患者到泌尿外科就诊，需要完善血常规，肾功能，泌尿系彩超以及相关检查，建议患者以下治疗。另一方面结石可能脱离掉落到输尿管内，引发局部梗阻从而导致肾积水输尿管积水，长期病变刺激，会导致患者出现肾功能减退，同时可能诱发泌尿系统炎症或者感染等情况。

女性泌尿系结石根据结石所处的位置不同，临床表现也不一样。女性患者得了泌尿系结石，可以出现尿频，尿急，尿痛，肉眼血尿，发烧，有的患者还可以出现腰部疼痛不适，伴有恶心，呕吐的现象，患者需要到医院完善尿常规，血常规以及泌尿系彩超检查，多建议患者以下治疗：第1个，规律的应用解痉止痛药物，多在医生的指导下应用布洛芬缓释胶囊，以及塞来昔布胶囊。如果女性尿道结石，主要是以排尿困难的症状为主，严重的可能出现尿潴留，导致病人出现下腹部的胀痛不适症状，对于膀胱结石主要是排尿中断的症状为主，也是比较典型的症状。