类风湿关节炎病人，日常生活中要注意饮食调理、情绪稳定、防寒防潮、功能锻炼、定期随诊，这对类风湿关节炎的康复起到积极作用。具体有以下几点，第一、保持情绪稳定，有乐观的心态和战胜疾病的信心；第二、饮食要节制，进食要守时，不可暴饮暴食，以清淡饮食、高蛋白、低脂、高维生素、低糖和低嘌呤饮食为主，适当多饮水，尽量少吃刺激性、生冷以及海鲜等含嘌呤高的食物；第三、注意关节功能锻炼和保持正确姿势，适当运动，可以防止长期卧床导致的关节僵硬，肌肉萎缩。建议每天走路、太极拳、太极剑、跳舞和健美操；第四、避免受寒，防止环境潮湿，预防感冒；第五、劳逸结合，起居有常，睡硬板床，保证良好姿势；第六、定期随访，要在医生的指导下，进行药物调整，定期复诊检查。

风湿病的预防应该做到以下几点：1、争取早期诊断、早期治疗。虽然该病致残率比较高，如果患者能够早期诊断及早期治疗，能够控制其发展，减少致残率，甚至有些情况可能会治愈；2、注意加强锻炼，增强体质。经常参加体育锻炼或者生产劳动，可以强健体魄，提高患者的抗风寒能力；3、避免风寒湿邪的侵袭。患者劳动或者运动后不可以趁着身上的汗比较多的时候进行冷水洗浴，还有不要吹风扇，另外居住环境要尽量的阳光充足；4、注意劳逸结合，过度的劳累也有可能导致风寒湿邪的趁虚而入，做到劳逸结合饮食有节起居规律；5、保持正常的心理状态，避免精神受到比较强的刺激；6、注意预防和控制感染。尤其是预防上呼吸道感染，因为有些情况像扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎都有可能会导致风湿性疾病的产生。

类风湿关节炎指的是一种病因未明的、慢性的，以炎性滑膜炎为主的全身性疾病，主要表现为手足小关节的对称性、侵袭性关节炎症，可以出现关节外器官受累，发现血清类风湿因子阳性，最终可以出现关节的畸形和功能的丧失。风湿病指的是侵犯关节、骨骼、肌肉、血管，还有周围软组织或者结缔组织的一组疾病，多数是自身免疫性疾病，而且发病比较隐匿，大多具有遗传倾向。广义上的风湿病指的是能引起骨关节、肌肉疼痛的病，都属于风湿病，一般包括感染性、免疫性、代谢性、内分泌性、遗传性、退行性、肿瘤性、中毒性等病变。狭义上是限于内科与免疫相关范畴的几十种疾病，有些还是跨学科的，比如痛风、骨性关节病、感染性关节炎等等。