如果一个5岁的宝宝出现牙疼，首先要做的是确保他/她在安全的环境中。这可以通过让他/她待在家里或者找一个安静、舒适的地方来完成。

如果疼痛持续时间较长或者非常严重，那么建议立即带他/她去看医生。医生可以通过检查来确定是否有任何感染或其他问题导致牙疼，并为宝宝提供适当的治疗建议。

在等待看医生的过程中，您可以采取一些简单的措施来缓解宝宝的疼痛。例如：

1. 给宝宝用温水漱口，这有助于减轻疼痛和消炎。

2. 给宝宝喝一些温水或淡盐水，这有助于缓解口腔干燥和疼痛。

3. 使用冰袋或湿毛巾来缓解牙痛，但请务必小心不要让它们接触到皮肤。

4. 如果情况严重，请及时就医。

总之，对于5岁的宝宝来说，牙疼是一种常见的症状。在等待看医生的过程中，您可以采取一些简单的措施来缓解疼痛并预防感染。但是请务必记住，如果情况严重或持续时间过长，请及时就医。