是在跑步的过程中，全身毛细血管扩张，毛孔扩张，出汗之后容易受凉，会加重感冒症状，甚至导致身体虚脱，所以发烧的时候不要运动，应该卧床休息，多喝温开水或者温热的果汁机，这样可以排汗排尿，排出病原体，有可以退热。其次，在发烧的时候进行剧烈的跑步，容易导致心肌酶谱的升高，容易导致身体的其他的一些脏器的损伤。发烧不可以运动出汗。

咽喉部以及胸骨后出现一些烧灼样疼痛，尤其是在餐后相对来说更为明显一些，像这种情况不必过于担心，首先需要调整饮食，避免辛辣油腻的食物，避免暴饮暴食，做到少吃多餐，餐后适度的活动就可以了。临床上胃痛引起发烧比较少见，一般单纯性的急性胃炎或者慢性胃炎，可能有上腹部疼痛，但一般不会引起发热。胃痛一般不会引起发热，一般出现的胃痛常常是胃肠道痉挛或者胃肠功能紊乱、肠胃动力不好导致的。

小孩发烧护理的注意事项主要是以下几个方面：发烧出汗多容易使局部受凉再次感冒，所以应该及时换洗衣服，穿纯棉质较为宽松的衣服以有利于出汗、散热、退烧，还可以前胸后背隔块纯棉质的方巾。其次是要多喝流质的食物，因为高烧以后儿童体内水分消耗是比较大的，这往往会引起儿童出现皮肤干燥、小便量偏少等情况，给儿童适当多喝流质的食物以后会有效的补充水分，这对于发热的消退也是大有好处的。物理降温后一定要注意保暖，防止宝宝再次受凉，注意不要吹风，要时刻关注宝宝的体温变化情况。