如果您的眼睛被打充血，建议您尽快去医院就诊。以下是一些可能有助于缓解眼睛充血的方法：

1. 休息：避免长时间盯着电脑或手机屏幕，让眼睛得到充分的休息。

2. 保持清洁：用温水和生理盐水轻轻清洗受伤的眼睛，并避免使用化妆品和护肤品。

3. 冷敷：将冰袋或冷毛巾轻轻敷在受伤的眼睛上，每次15-20分钟，每天多次进行。

4. 药物治疗：可以使用非处方药物如阿司匹林、布洛芬等缓解疼痛和减轻肿胀。

5. 避免过度疲劳：尽量避免过度疲劳，保持良好的睡眠质量。

请注意，这些方法只是暂时缓解症状的方法，如果情况严重或持续时间较长，请及时就医。