总长口腔溃疡患者在此期间必须要保持好个人口腔卫生护理和清洁，避免再损伤口腔粘膜，调整好个人作息规律，有一个生活规律和营养均衡的习惯，调节好个人心理情绪，避免上火，多吃一些清淡去火的食物。精神因素，人体精神压力大，容易产生烦躁、焦虑、紧张的负面情绪，睡眠不佳，机体抵抗力下降，从而易引起口腔溃疡；如果患者总是出现口腔溃疡，说明患者的体质属于口腔溃疡的易发体质。

长口腔溃疡的患者，如果并不是经常发作，没有必要吃药治疗，可以局部用药，如果长期反复发作，可以吃药，通常用一些免疫增强剂，比如说可以口服左旋米唑片剂，这种片剂有可能是15毫克，或者20毫克一片的，每天可以口服150毫克左右，可以分三次服用。可以纠正全身疾病，例如内分泌失调或者血糖、血压增高，或者有其他的肝胆性疾病，都可以及时的进行治疗，改善胃肠道的状况，能够提高口腔内的状态，防止口腔溃疡复发。如果患者是因为缺乏微量元素锌导致的口腔溃疡，那么就需要口服新制剂。

口腔溃疡诱因很多，除了维生素缺乏可能引起口腔溃疡以外，还有某些微量元素铁、锌、铜等缺乏时也会引起口腔溃疡，所以平时一定要注意均衡饮食，不要挑食，口味清淡一些，适当多吃瓜果蔬菜，一定程度上还是可以有效降低溃疡的发病频次。也可能是吃的食物中缺乏锌、铜、铁、硒等微量元素，都会造成这种复发性的口腔溃疡。口腔溃疡缺少什么维生素。