长时间的负重行走，会导致膝关节软骨、半月板出现磨损，滑膜挤压刺激出现无菌性炎症，从而引起膝关节疼痛的症状。对于走路时膝盖出现疼痛，要避免过度负重行走，降低走路时间以及强度，出现疼痛时需要立即停止运动，注意休息。走路时出现膝盖疼痛，绝大多数的原因，是由于膝关节的骨性关节炎或者膝关节的滑膜炎所导致。部分患者在活动膝关节时还会出现响声，在临床上被称为病理性弹响。

膝关节疼痛可以发生在众多疾病当中，总的来说，又可分为以下几类，一关节退变引起的膝关节痛，典型的疾病如膝关节骨性关节炎，二运动损伤引起的关节痛，运动方法不正确，运动意外，体重超重，肌肉力量不足，都可导致关节重要结构的损伤，从而引发疼痛，临床上常见的急性损伤有半月板损伤，交叉韧带损伤侧腹副韧带损伤。三，天气变化引起的膝关节痛，包裹关节的关节囊分为内外两层，内层，也就是我们常说的滑膜，滑膜儿的神经分布比较特殊，它对痛刺激不敏感，而对温度变化特别敏感，外界温度急剧变化就容易对滑膜造成刺激，引起膝关节痛，四，全身性疾病引起的膝关节痛，例如类风湿性关节炎，痛风性关节炎，这类膝关节痛常伴有其他原发病的症状，或伴有其他多个关节的不适，五，感染性关节痛又可分为血缘性感染和创伤性感染所致，疼痛发生前有其他部位的感染或关节的开放性创伤，或近期进行过侵入性的治疗，如关节腔内药物注射，关节的手术等。疼痛时伴有关节肿胀，局部或全身发热。六，儿童的生长痛，小朋友在没有明显的外伤和感染情况下出现夜间膝关节疼痛，白天自行缓解，可考虑是儿童生长痛，七，肿瘤引起的膝关节痛，关节和关节周围的肿瘤都可能引起关节痛，需到医院进行检查来诊断。

这个可以选择一些云南白药膏或者香桂活血膏等，这些膏药的效果还是相对较好的，现在局部可以通过皮肤吸收膏药上面的药物成分，从而达到通经活络，消肿止痛的目的，如果相对较轻的疼痛，通过一段贴膏药治疗以及限制走路活动以后可能会慢慢的改善恢复好的，但是如果局部损伤比较严重或者疼痛非常剧烈，那么单纯的贴膏药治疗效可能欠佳，在这种情况下，有可能还是需要采取一些其他的综合的方法来治疗，那样才能够恢复的更好点膝关节局部如果有一些疼痛不舒服，这个有可能和平时经常走路或者做一些运动，那么有可能会引起膝关节处的韧带软组织或者半月板受到牵拉摩擦，甚至牵拉损伤，那样有可能会引起疼痛不舒服，甚至有肿胀的发生等在这个时候可以选择贴膏药来治疗的。