膝关节半月板损伤是运动损伤中最常见的损伤之一，通常是患者进行剧烈的运动，比如踢足球，打篮球，跳高等一些竞技运动，从而出现膝关节半月板损伤。一旦出现半月板损伤，应该立即停止相关的运动，把膝关节伸直，同时进行石膏外固定，4周到6周之后加强膝关节功能锻炼，在治疗期间建议患者进行磁共振检查，观察半月板损伤的程度。如果是单纯的一度或者二度损伤，可以进行保守治疗，膝关节半月板能够修复好，口服促进润滑液分泌的药物，比如氨基葡萄糖胶囊，疼得比较厉害时，可以口服非甾体消炎药，比如氯诺昔康，西乐葆，如果患者是三度或者四度，建议患者进行膝关节镜下手术治疗，通常来讲也能够恢复。

半月板损伤吃什么，半月板损伤，实际上就是软骨的损伤，因为半月板，这个东西实际上它就是一种软骨，软骨的组成成分，主要由三部分组成，第一是软骨细胞，第二是基质，第三个是纤维组织。其中最重要的，就是基质。如果半月板损伤之后，应该吃一些什么，首先富含蛋白质的食物，第二，富含维生素的食物，主要是维生素C，第三点，就是富含纤维素的是和微量元素的食物，可以就是说微量元素，可以补充一些钙，或者是其他的东西。但是半月板损伤的你单纯依靠食物来说，它作用不大，因为对半月板的损伤，治疗最有效的东西，是氨糖类的药物，氨糖类的药物其实就是软骨基质中的一部分，但是氨糖类药物，它食物中没有，它往往需要人工合成，所以，你在吃一些有营养、有蛋白质的、有微量元素、有维生素的食物，同时你一定要吃一些氨糖类的药物，硫酸氨糖也行，盐酸氨糖也可以，只有氨糖类药物，它才能促进半月板的再生，加快它的修复速度。

如果半月板损伤比较严重，通过手术方法摘除，以后在活动量增大的情况下，时间较长以后，膝关节的稳定度会下降，所以会出现膝关节的严重的不适、疼痛症状，需要积极地治疗，可考虑使用关节置换的方法来缓解膝关节的问题。换半月板手术常见的后遗症就是膝关节的肿胀或者是疼痛，甚至有的患者在阴雨天的时候会感觉疼痛加重。临床中常采用的是开放性手术或者是微创手术，但是这些手术都是一种创伤，对膝关节有一定的影响，可能产生一些后遗症。