冬天，人体的各个机能都会进入“冬眠模式”，等到春暖花开的时候，各种机能争相苏醒。大家都知道春天是动物的发情时期，其实人也是如此，很多不孕不育夫妻都会选择春季备孕，因为春天人的精力好，而且对于性生活的感觉十分好，春天备孕事半功倍。但是春季也是男性性功能障碍的高发时期，那么该如何去预防呢？

专家指出，春季预防男性性功能障碍，我们要注重心理要素，要对性学问要有了解，认识肉体对性功用的影响；要正确看待性欲，不能对看着见不得人的事情厌恶，恐惧，不要由于一两次的性交失败而懊丧担忧，缺乏自信心；夫妻双方要增强感情交流，消弭不调和要素，默契配合，女方应关心保护鼓舞丈夫，尽量防止不满的心情流露，防止给丈夫形成肉体压力；性交时，思想要集中，精神要集中，特别要到达性快感顶峰期行将射精时，思想更要集中，精神要集中。

另外，春季预防男性性功能障碍要留意房事的频率问题。房事过频，要戒房事戒手淫，长期房事过度，陶醉于色情，频繁手淫将招致肉体疲惫，是招致阳痿早泄的重要缘由。理论证明：夫妻双方假如分床，中止一段性生活时间，防止各种性刺激，让中枢神经和性器官得到充沛的休息，修复，确实是避免阳痿早泄的有效措施之一。

另外春季预防男性性功能障碍我们要留意身体的体质问题，身体虚弱，过度疲倦，睡眠缺乏，耐久、高度的脑力劳动，都是性功能障碍发病要素。应当积极从事体育锻炼，加强体质，留意休息，避免过劳，调整中枢神经的功用均衡。

上海专家表示，男性在注重心理因素的时候，也千万不可以放弃了身体的锻炼，以及保养。现在很多男性都有吸烟的习惯，孰不知吸烟也是影响到男性性功能重要原因之一，香烟内的尼古丁不光对男性身体健康有一定的影响，对于男性的精子质量也存在影响，所以男性应当尽量不抽烟。