月经期间出血较多，建议吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、血制品、瘦肉、乌鸡、鳝鱼、菠菜、木耳、红枣等，忌烟、酒、咖啡、浓茶、巧克力。女性在月经期间不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，比如火锅、海鲜之类避免食用。月经期间尽量注意饮食清淡，避免辛辣刺激，寒凉的食物。

临床一般认为，月经期后两三天就可以同房了，两三天后宫颈口已经闭合，子宫内膜的损伤基本修复完善，状态趋于稳定，此时同房不会增加感染的几率，也不会增加子宫内膜异位症的发生概率，但要注意佩戴安全套，一方面可以减少感染的发生率，另一方面，因为多数女性的排卵日并不固定，佩戴安全套可以避免意外怀孕的发生。月经期子宫内膜脱落，宫颈口扩张，月经伴随着阴道分泌物排出，一般阴道流血3~7天会停止，阴道流血停止，但是子宫内膜还没有完全恢复到正常水平，这时候同房，有可能会出现阴道出血，上行性感染或者腹痛的现象。随着月经的干净，特别是干净3-5天以上，体内激素水平的逐步回升，阴道粘膜上皮和宫颈管上皮，子宫内膜的上皮逐渐增生、变厚，加之宫颈口的关闭，这些都为外来病菌的感染起到了了良好的屏障作用。

紧急避孕药中含有大量的雌激素，容易使内膜增厚，可在月经结束后及时就诊做B超检查子宫内膜的厚度，确定是否在正常范围内，如月经行经时间超过一周时则需就诊检查，确定有无异常情况，必要时检查性激素六项。基于紧急避孕药对女性身体健康有不利影响，服用时，每个月仅能服用一次，一年之内也不要超过三次。月经期不建议吃避孕药，建议月经第5天开始口服避孕药。