三岁的孩子如果出现流鼻血的情况，大多数是因为孩子鼻腔里面很干燥，尤其是在秋冬季节，本身空气环境干燥，而且孩子鼻腔分泌本身就很少的情况下里面经常会形成干痂，因为鼻子不舒服有时会用力的揉鼻子或者用手指抠鼻孔，容易导致鼻腔黏膜破裂从而出现出血的情况。建议家长可以购买空气加湿器，保证生活的环境湿度在一定的范围之内，鼻子里面可以给孩子喷用生理海盐水，积极的对症治疗之后孩子流鼻血的情况应该会有改善。如果流鼻血的情况依然继续，需要带孩子到医院耳鼻喉科详细的检查，可以抽血化验排除血液系统有没有其他的问题。

少量的鼻出血，本身对于身体不会有很大的损伤，只有大出血，不能控制，或者是反复出血，可能导致失血性贫血，失血性休克。流鼻血流失的血液可以通过食补来慢慢补充，在饮食上注意多补充一些高铁、高蛋白食物，比如：菠菜，猪肝，鸡蛋等食物，能促进血红蛋白的合成，增加血容量。流鼻血之后出现有头晕的症状，一般考虑和贫血有很大的关系。失血过多后，患者尽可能卧床休息，降低脑部高度，可缓解头晕症状。

对经常性流鼻血者，需要到耳鼻咽喉科就诊，查找引起流鼻血的原因，才能对鼻出血者进行彻底治疗，对鼻出血者，需要做血液常规及凝血功能检查，排除血液系统疾病所致可能。流鼻血者任何水果都可以吃，如苹果、梨、桔子等，需多吃其他的新鲜蔬菜，水果和蔬菜都含有丰富的维生素和水分，尤其是维生素缺乏或气候干燥、鼻腔黏膜干燥引起的鼻腔流血，有很好效果。过敏体质者伴有流鼻血，不吃芒果、菠萝、猕猴桃等，容易引起过敏的热带水果，流鼻血者不可吃辛辣刺激性食物，禁烟、禁酒。需要行鼻内镜检查，排除鼻腔及鼻咽部血管瘤，或其他肿瘤引起可能。