如果运动过于剧烈，有可能引起月经量增多，经期延长，如果没有痛经或者经量过多等症状，可以正常工作，只要不要过于劳累就可以了，月经期要注意卫生，保持外阴清洁干燥，要避免性生活，避免盆浴坐浴，避免引起宫腔感染，以及子宫内膜炎等。但是如果女性在经期出血量比较多的时候，这个时候慢性的有氧运动也应该尽量的减少，可以在月经快干净的前两天进行运动，这样的话效果会更好。月经期间需要注意休息，但不需要绝对卧床，可以适当活动比如散步、动作柔和的瑜伽等。

痛经比较严重的可以适当的给予镇痛、镇静、解痉的治疗，可以使用的止痛药物，像布洛芬、消炎痛等，还可以应用激素类的避孕药，或者是钙离子拮抗剂，比如硝苯地平等，都能够有效缓解痛经的治疗，具体要用哪一种还要因人而异。一般来说，在月经期间患者出现浑身疼痛的症状，大多都是由于长期过度的劳累以及受凉，受寒等原因，导致了寒气侵入体内所引起的情况。主要是结合服用活血化瘀止痛药物以及非甾体类解热镇痛抗炎药物有效缓解疼痛。

月经期间性生活可能有以下的后果：月经期间机体抵抗力较弱，同时血液是良好的培养基，阴道里含有大量细菌，如此时进行同房，易使细菌随着阴茎进入到子宫内，引发盆腔炎症，严重时可造成炎症扩散，诱发败血症；反复流产及不孕：月经期间性生活可能会引起子宫内膜炎，继发宫腔黏连导致反复流产或者不孕；女性月经期间不建议进行性生活。