建议怀孕期间饮食一定要多样化，要多吃有营养的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素与预防便秘。还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，要注意保暖，避免着凉，要适当的运动，增强抵抗力，要定期到医院进行产检。因为核桃中含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸、微量元素等，能提高人体的免疫能力，增强抵抗力。但是要注意每天不能吃太多，一天最多吃3到5个核桃，如果吃多了会引起便秘。

对于孕妇在怀孕早期食欲不振的时候，适当食用一些米线也可以促进消化，尤其是米线在进行烹制的过程中，还可以再搭配一些蔬菜、肉、蛋，以及加入一些调味料，增加营养的同时也能够让米线更加美味。孕妇在怀孕早期可以适当食用米线，米线也具有着比较高的营养价值，主要含有的是非常丰富的碳水化合物，当然也会含有少量的维生素和矿物质。可以促进孕妇在早期由于怀孕反应，而出现一些恶心、呕吐、食欲不振的时候，适当食用可以用来补充营养，而且还能够补充能量、促进食欲。在进行一些烹饪的过程中，米线相对而言比较耐煮，而且爽滑、滑嫩。

出现内分泌的紊乱或胃肠功能的紊乱就会影响味觉，所以有的孕妇喜欢吃甜食，有的孕妇怀孕早期喜欢吃酸的，这种情况是因人而异的，与人体的内环境激素水平有一定的关系。建议怀孕期间尽量少吃点甜食，因为甜食容易出现胃肠胀气，胃肠功能不好的孕妇吃多了甜食也容易肥胖，发生妊娠期糖尿病，不利于怀孕期间体重的控制。怀孕以后由于受到体内激素水平的影响，会发生胃肠功能的紊乱、内分泌的紊乱。