老年性耳鸣是一种常见的耳部问题，可能会影响到患者的生活质量。针对这种情况，建议采取以下措施：

1. 避免过度劳累和精神紧张：过度劳累和精神紧张可能会加重耳鸣症状，因此要注意休息和放松。

2. 保持良好的生活习惯：保持健康的饮食习惯、定期运动、避免吸烟和饮酒等不良习惯，有助于减轻耳鸣症状。

3. 药物治疗：如果耳鸣症状严重，医生可能会建议使用一些药物来缓解症状。但是需要注意的是，药物治疗只是暂时缓解症状，不能根治耳鸣。

4. 心理治疗：如果老年性耳鸣伴随着情绪波动或焦虑等心理问题，可以考虑寻求心理治疗帮助。

总之，老年性耳鸣需要综合考虑多种因素进行治疗。建议您尽快咨询专业医生，制定个性化的治疗方案。