如果患者的血压比较高，达到二级或者三级有心绞痛的症状，或者肢体无力的情况，就要注意脑出血、脑梗死或者是急性心肌梗死的可能，这种情况就比较危险。如果患者血压只是轻度的升高，没有肢体无力，没有心绞痛和脑血管意外的症状，这种情况不危险。所以高血压患者如果出现头晕，要到医院进行就诊，进行血压的测量。如果头晕比较厉害，还要进行颅脑CT的检查和心电图的检查。

高血压患者还是要做到有规律的生活方式，注意劳逸结合，不要熬夜，喝酒，要戒烟限酒。饮食方面的原则要做到，低脂低盐低胆固醇的饮食方式，一些不良的生活饮食方式是导致高血压发病的主要因素。经常熬夜加上生活不规律，偶尔的一次血压高并不能够说明得了高血压。通过休息后血压会恢复正常，但是已经确诊为高血压之后，不建议这样的生活方式。

很多病人存在着高血压和糖耐量的异常，或者高血压合并糖尿病，所以要注意对糖的摄入，尤其是高血压的病人一定要注意饮食的均衡，合理进食蔬菜、水果、主食、肉类。高血压的病人可以吃糖，但是任何食物的摄入都不能过量，因为讲究的是饮食平衡，如果过多的糖类摄入到体内之后，经过肝脏的代谢，糖会变成脂肪储存起来，会导致高脂血症。对于糖的问题，由于糖本身不是高血压发病的机制，所以可以吃糖，但是一定要注意量的控制，过多糖分会导致血脂升高，而过多糖分也会诱导糖尿病发生。另外，如果病人本身是高血压合并糖尿病或者糖耐量异常，这个时候就一定要限制糖类摄入。