吴建华
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做坐月子可以吃海参吗
发布时间：2024-03-27
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产妇生产之后体质虚弱，而且生产过程中可能会丢失一定量的血液，可以通过海参来增强体质，提高机体的抗病能力。海参里面含有丰富的蛋白质，可以增加身体的抵抗力，对于产后恢复有一定的帮助。产妇是可以吃海参的，但是不要吃的太多，要等到一周之后才可以吃的。
产妇在月子期间，适量的吃点虾能够起到提高身体免疫力，促进伤口愈合的作用，有利于身体的恢复，还有助于乳汁的分泌。产后无论是剖宫产还是阴道顺产，都需要30到42天的恢复期，包括精神的恢复和身体部分的器官的恢复，生产的时候丢失的血液，月子里面哺乳，需要大量的营养蛋白。产后七天可以吃虾，但是不要过多的吃虾，因为虾是属于海鲜类的食物。
洗头应该将头发擦干以免产妇着凉，或者落下月子病，这个时候如果使用吹风机的热风，可以迅速的将头发吹干，但是不能用凉风，凉风可能会出现一些头晕头疼的症状。主要是做好护理的工作，做到营养均衡，月子期间以前的身体是比较虚弱的，在饮食方面就需要做一定的调整，提倡多吃一些温性的食物或者有补血功效的食物，帮助改善产后气血两虚的情况。在坐月子期间是可以洗头的，也可以使用吹风机。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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