产后抑郁症是可以吃中药治疗的，尤其是症状轻微的患者，是可以通过中医的调理和自己的心理调试来得到缓解的，自己要首先乐观，要好好的和家里人沟通，要把自己的状况都讲出来，要尽量的争取到家里人的理解和帮助。但是症状严重的患者是必须得到精神科和心理科医生的帮助的，有的患者是必须用西药做治疗才可以的。产后抑郁症的个体差异也是非常大的，有的人只是偶尔的发生很轻度的抑郁症状，很快就可以调理过来。但是症状严重的患者是不主张拖延的，是需要尽快的就医的。

轻度抑郁，怎么治疗最好？轻度抑郁治疗的方法有以下几种方法：第一、非药物治疗，可以采用运动疗法。主张进行慢跑、或有一定速度的快步走、还有一些力量练习。每次练习时间最好持续20分钟或者30分钟以上，只有达到一定的强度、一定的时间才能得到很好的抗抑郁的效果。因为在运动的过程中人体会产生一种物质，叫内啡肽，它可以很好地起到抗抑郁的作用；第二、找人倾诉，也可以起到抗抑郁的作用；第三、可以服用一些植物抗抑郁药。比如说路优泰，它负反应比较小，安全度高，对抑郁是有一定的效果的。以上科普知识，供大家参考。

抑郁症有以下六个主要表现：一、兴趣减退，甚至丧失；二、对前途悲观失望；三；无助感；四、感到精神疲惫；五、自我评价下降；六、感觉到生活或生命本身没有意义，甚至有轻生观念等。抑郁症的病例标准是抑郁程度严重到足以影响正常的心理机能或社会功能受损，同时持续至少两周以上。