如果缺钙，就需要及时的补充钙剂，在补钙的时候也有很多种方法，可以选择钙片，也可以选择通过食物来补钙，很多食物里的钙含量是非常高的，可以用筒子骨来煲汤喝，这样补钙的功效会特别的好。常用防治骨质疏松的中成药包括:活血止痛胶囊，痹祺胶囊，大活络丸，三七粉，云南白药膏，四香镇痛膏等等。骨质疏松是中老年人常见的一种疾病，也是一种多发病，这种疾病发生以后会导致骨密度降低，然后引发出现骨折的倾向。

在老年人出现骨质疏松情况以后，平时要多注意保暖，适当的户外活动，可以多吃一点高钙，高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，海鲜之类的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来促进骨质舒松情况的减轻。老年骨质疏松症患者补钙应注意以下几点：药补不如食补，尽量从天然食物中获取。钙制剂成为骨质疏松患者的基础用药，常用的钙制剂分为有机钙和无机钙。

有脊柱的压缩性骨折可能会导致身材的明显的变矮，还可以出现轻微的外伤以后，出现骨折的情况，尤其是出现了股骨颈股骨头的骨折或者骨盆出现，都有可能使患者长期的卧床，加重骨质疏松的症状，影响了患者的寿命，所以需要积极的治疗。另外会导致呼吸功能下降，主要就是胸腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，使肺活量以及最大换气量显著减少，患者往往出现胸闷气短、呼吸困难等。对于老人骨质疏松的症状主要还是表现在以下几个方面。