常见的病因有：病人的精神紧张，如果白天病人由于工作学习的压力大，非常紧张，经常紧咬牙，在夜间紧张的情绪并没有释放，口颌周围的肌肉仍然处于紧张状态，会出现夜磨牙的现象。一般来说会导致夜间磨牙很大一部原因是来源于心理压力，所以要在睡前要尽量的放松自己，尤其是在入睡前可以做一些适当的体操、泡一泡热水澡、听一听轻音乐来放松自己，要避免兴奋性食品的摄入以及吸烟等等。需要调整好自己的情绪以及心态，同时做夜磨牙垫使上下牙齿隔开来，因为磨牙齿主要是上下牙齿反复的接触，磨耗使牙齿的结构磨损，所以只有做夜磨牙垫把牙齿隔开来，这样才能减轻磨牙症的症状。

异常磨牙主要有两种：一种是身体处于亚健康状态，首先是肚子里有寄生虫，夜间这些寄生虫活动比较频繁，会不断的在肠道中窜动，刺激肠道蠕动，会导致孩子夜间睡觉不安宁而磨牙。小孩子晚上睡觉磨牙可能是因为精神紧张过度、牙齿发育不良、营养不均衡等，具体如下：精神紧张过度是导致小孩子晚上睡觉磨牙的常见原因之睡觉前太兴奋，或者出现焦虑、不安、压抑等情绪，都可能出现磨牙的问题。儿童可能正在替牙期，由于新的咬合关系有适应的过程，可能会出现磨牙的情况，但是更多的情况可能跟其他的因素有关：咬合关系的不正常。

晚上睡觉，如果咬牙多见是由于精神紧张，心理压力较大，有焦虑抑郁倾向的人，再者也有可能是由于过度疲劳，一些精细工作的人，例如钟表工运动员或者是牙医等，也有可能是由于身体疲劳压力大而导致的，也不排除一些胃肠道消化系统疾病，内分泌紊乱疾病等等，出现这种情况建议要及时调整，以免损伤牙齿和关节以及面部的肌肉。夜磨牙没有办法治疗，只能在夜间戴牙合垫，防止牙齿磨损过程中对牙齿的损伤，防止牙齿的过度磨耗，佩戴牙合垫可以保护牙齿，也可以保护关节。宝宝睡觉的时候有磨牙的症状。