董丽娟
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怀孕初期吃燕窝补什么好处
发布时间：2024-03-24
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家里条件允许的情况下，可以每天吃一份燕窝，这样可以补充孕妇和宝宝的营养，提高免疫力。感冒发烧的时候也不要吃燕窝，负担不起高营养。但是要注意以下几点。对皮肤也很好，也可以保证充足的睡眠质量，也可以安抚孕妈的心情，保持舒畅的心情。
怀孕后孕反应一般在妊娠早期，约停经六周左右，最早出现的反应是怕冷，以后逐渐感到疲乏、嗜睡、头晕、反胃、食欲不振、挑食、喜欢吃酸食、怕闻油腻味儿、唾液的分泌量也会增加、早起甚至呕吐。每个孕妇的体质不一样，所以反应也是不一样，放松心情不要过度劳累，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白，优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，注意营养的均衡即可。严重时还有头晕、疲乏无力、倦怠等症状，这些都属于妊娠的生理性反应，所以一般不需要治疗。
在怀孕的初期由于胎儿发育还没有完全成形，孕妇的宫体也没有明显的增大现象，在这段时间翘二郎腿的话对于宫内的宝宝发育不会造成太大的影响，但是孕妇在孕期要改掉翘二郎腿的习惯，这种习惯在胎儿发育成形以后会使胎儿在宫内受到挤压而造成发育畸形。在孕期中孕妇要保持好的生活习惯和作息的规律以及合理健康的饮食才可以更好的促进胎儿健康的发育，更要定期的做好各项检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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