大豆油中的亚麻酸比例也很大，而且还不含有胆固醇，有益于人体的神经、血管和大脑的生长发育，而且豆腐还含有丰富的植物雌激素，对于防治骨质疏松，尤其是剖腹产术后由于喂奶导致的钙流失都有很好的作用。产后坐月子期间是能够吃豆腐的。这样会增强孕妇体内的营养物质并且对孩子也有很好的作用。

月子里产妇洗头通常是可以使用吹风机吹干头发的，但是注意不要使用冷风，要使用暖风，以免造成寒气进入产妇体内，不利于产妇的身体健康，同时产妇在月子期间由于身体虚弱，吹干头发还能减少因受寒引发的感冒，以及由于长时间的头发湿漉引发偏头痛，若是剖腹产建议等伤口恢复之后再洗头。在月子期间，产妇的代谢是很旺盛的，在产后的10-15天之内会大量的出汗，主要是要把怀孕期间体内多余的水分排出来，称为产褥汗。月子期间洗头能用吹风机，而且最好用吹风机，或者用布把头发包起来不要着凉。

产后是一个不仅心理、生理也是全身器官，都需慢慢恢复至正常未孕状态的特殊时期和特殊体质，产后需保证足够睡眠和营养丰富的饮食，并且需要哺乳，需要从食物中摄取、补充丰富的蛋白质、钙、铁及维生素。坐月子的女性是可以吃虾的，但是不能吃的太多。这种物质非常有注意产妇的产后康复，但是有的时候海鲜也会对婴儿造成过敏的情况。