全脸提升要做1~3次左右效果好。全脸提升可以通过热玛吉、热拉提治疗。

1、热玛吉。热玛吉主要是使用单极射频电波，在短时间内能产生出高浓的热量，达到紧致、提升皮肤效果，主要是在电波产生的热作用下，激活皮下的胶原蛋白组织，使其收缩，可以通过特定的探头进行治疗，直接作用在皮肤的深皮体层中。

2、热拉提。主要是利用无创的拉皮设备，对皮肤进行分层次的精准加热，并且利用分层次的抗衰减脂原理，让面部皮肤更加年轻态，达到紧致提升皮肤的效果，这种光热主要是作用在皮肤的筋膜层中，不会对周围的皮肤组织造成损害。

饮食上不能吃太过油腻和高热量的食物，要以清淡的食物为主。适当的锻炼身体，促进身体的代谢功能，注意面部护理，及时给皮肤补水。