如果在白内障手术后出现了眼睛有异物感的情况，可能是因为手术过程中切除了一些组织或者引起了炎症等原因导致的。以下是一些可能的解决方法：

1. 保持眼部清洁：在手术后，需要保持眼部清洁，避免感染和细菌滋生。可以使用温水湿敷来缓解不适。

2. 饮食调理：可以适当地增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入，帮助身体恢复。

3. 按摩眼部：可以用手指轻轻按摩眼部周围的穴位，促进血液循环和淋巴排毒。

4. 药物治疗：如果症状严重，医生可能会开具一些药物来缓解疼痛和炎症等不适。

5. 休息：如果出现视力模糊、头晕等症状，需要尽快就医。

总之，建议及时咨询专业医生并按照医生的建议进行治疗。同时，保持良好的心态和健康的生活习惯也很重要。