对于三度损伤，半月板撕裂损伤严重，需要通过微创手术治疗，我们常规选用关节镜手术，手术中根据半月板撕裂发生的部位、严重程度以及损伤的时间决定行半月板的切除，部分切除和半月板的缝合处进行顶板手术治疗以后，要根据治疗的方式进行康复功能锻炼。如果太严重，只能未来考虑关节置换，对年轻来说是强烈考虑建议手术来治疗3度损伤。膝关节半月板损伤的治疗主要根据半月板损伤的严重程度而定。

度信号，是半月板撕裂的信号，一般情况下需要手术治疗，具体的手术治疗方案，要根据撕裂的类型和撕裂的部位而决定，如果是损伤在红区，需要行半月板缝合，如果是在白区，一般行半月板成型及部分切除术。目前临床上的分级标准将半月板损伤在核磁共振里面的表现分为三级：一级信号，就是出现了片状和圆形的高信号影，但是不与关节面相连接，属于退变。半月板3度损伤是十分严重，三级是最严重的，一级为最轻。

半月板损伤以后，一般都存在气滞血瘀，气血不调的情况，针对这个情况，吃的食物一般可以偏重一些具有活血化瘀，消肿止痛作用的食物，这些食物常见的有，花椒，辣椒，丁香，桂皮，薏米，山药这些都可以，然后，因为红花有非常好的活血化瘀的作用，可以用红花泡一些茶喝，这些也是可以的，另外，中医讲究要以形补形，因为半月板是类似软骨的结构，可以考虑吃一些动物的软骨或者是脆骨、蹄筋这些东西，可能有助于半月板的修复。如果存在有半月板的损伤，在药物选择方面主要可以通过服用营养关节软骨的药物促进恢复，关键要根据具体半月板损伤的严重程度来决定治疗方案，比如可以保守治疗，或者采取手术的方法进行修复。半月板损伤是临床上常见的一种损伤形式，对于半月板损伤之后，它所需要的食物通常没有很特殊的要求。