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董丽娟
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知识库 孕妇吃什么对胎儿骨骼发育好
孕妇吃什么对胎儿骨骼发育好
发布时间：2024-03-27
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孕妇一般吃食物、钙药对胎儿骨骼发育比较的好，可以防止胎儿骨骼发育缓慢。

1、食物：怀孕期间大多数可以适量的吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、白菜等多种营养类的食物，里面含有丰富的蛋白质和矿物质，其中含有钙质等多种的营养成分，有利于胎儿吸收，还有利于促进骨骼发育成长。

2、钙药：孕妇怀孕期间通常需要在医生指导下适量的补充葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物，可以起到强壮胎儿骨骼的作用，可以促进胎儿发育和防止胎儿出现骨发育不良。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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女性在备孕的时候要加强营养，注意荤素搭配，要营养更全面，饮食要多样化，像可以吃一些新鲜的蔬菜、水果、富含蛋白质的鸡蛋、瘦肉、奶，如蜂蜜、鱼、鸡肉、黄豆芽、鸡蛋、冬瓜，还有一些像苹果、草莓、猕猴桃、芹菜、核桃、芝麻，这些不但能够增强身体的体质，而且对于提高卵子的质量也是有很好帮助的。其实怀孕期间不要死板的去记什么东西能吃什么东西不能吃，原则上怀孕期间的食物要多样化，这样才能保证营养的均衡，再好的东西也不能多吃，有些所谓不好的东西，偶尔的犯下规，过过嘴瘾，让自己愉快也不是不可以。高龄孕妇在怀孕的初期，最好要到当地正规的医院进行一下检查，适当的多吃一些富含叶酸，蛋白质和微量元素的食物。
刘国凯
发布时间：2024-03-27