若想缓解腰部疼痛，孕妇应选择舒适鞋子，避免睡较软床垫，避免长时间站立和行走，以免使腰椎负荷过大。此外，孕妇营养应全面，注意补充适当钙质，维持体内钙量充足，可预防骨骼缺钙引起的疼痛。腰疼是孕妇的常见症状，未伴有较重并发症者，可不做特殊处理，休息或局部热敷均能缓解。需注意若备孕前有腰椎病病史，应提前治疗，以防在孕期加重疾病症状。

剖腹产术后有一部分产妇会出现腰疼，因为手术要打麻醉，麻醉是在腰上打，所以，很多人都想是不是麻醉打坏了。其实腰疼发生的原因很多，主要有以下几点：

1、手术引起腰痛的比较少，现在消毒隔离技术相对有很大提高，造成腰部疼痛的几率不太大，但也不是完全没有，如果真有腰疼，可以找麻醉科医生诊断，排除是不是有麻醉的问题；

2、怀孕期间由于激素变化，会产生一些松弛素，让骨关节、韧带发生松弛，而产生疼痛；

3、怀孕期间由于腹部逐渐增加，重心前移，人就会不自觉向后仰，用到平时不太用到的腰背肌肉，就会造成腰背肌肉的劳损，出现疼痛；

4、可能在孕前就有腰部疼痛的问题，生完孩子后因为要去枕平卧，躺的时间比较久，也会出现腰疼的情况。

所以，腰疼的原因比较多，一旦发生腰疼，还是让医生经过专业的鉴定，明确原因，给予相应处理。

右侧腹部疼连着腰疼的原因有很多，具体情况如下：一是急慢性肠胃炎，肠胃炎患者可能会出现腹部、腰部隐痛的症状。五是妇科炎症，女性患有附件炎、盆腔炎等一些妇科疾病，会引发右侧腹部和腰疼痛。三是患有胰脏炎、肾脏炎，也会导致右侧腹部、腰疼痛。出现右侧腹部疼连着腰疼的症状，建议及时到医院就诊，做相应的检查，根据检查结果，在医生指导下用药进行治疗。