6个月宝宝贫血吃什么补血与病因有关，应去正规医院通过相关检查明确贫血的具体原因，然后根据原因选择食物或者药物的方式来达到补血的效果。通常引起宝宝贫血的原因如下：

1、缺铁性贫血：缺铁性贫血可以在饮食上多吃一些含铁较高的食物，比如鸡蛋黄、猪肝、鸭肝、鸡肝、菠菜、黑木耳、海带、高铁奶粉等，能够达到给身体补铁的效果，也可以配合补充维生素C，促进铁的吸收，维生素C含量比较丰富的食物有橘子、柠檬、猕猴桃、西红柿等。如果贫血严重的情况下，还需要遵医嘱服用琥珀酸亚铁口服液或者右旋糖酐铁等药物，能够改善婴儿的缺铁性贫血。

2、大叶性贫血：大叶性贫血可能是身体缺乏维生素B12或者叶酸导致的，因此需要在医生的指导下服用维生素B12或者叶酸片等药物来达到改善贫血的情况。

3、其他类型的贫血：引发身体出现贫血症状的原因还有可能是溶血性贫血以及感染性贫血、失血性贫血等原因，建议及时的去正规医院明确病因，然后再配合病情以及自身的情况进行综合治疗。