刮痧是一种保健项目，既可以缓解疲劳，又可以增强机体抵抗力，还可以调理气血，但是不建议孕妇进行刮痧，无论是哪个部位，因为刮痧要使用药物和精油，这些药物和精油有可能会影响宝宝的生长发育，再者刮痧有舒筋活血，通络的作用，有可能引起宫缩导致流产或早产的可能，怀孕期间还是以安全为主，适当活动，调整饮食，按时规律产检。

孕妇如果得了胃炎，是不建议随便吃药物的，因为治疗胃炎的药物会对胎儿造成影响，孕妇如果胃炎临床症状不是很严重，可以通过饮食调理来改善症状，饮食结构上主要是以清淡、低盐、低脂、低油腻的食物为主，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免吃油炸烧烤类的食物。孕妇如果临床症状比较严重，建议要到医院进行就诊，然后在医生的指导下，规范用药物来进行治疗，可以吃一些消食片，帮助消化，还可以吃一些乳酸菌素片来帮助调理胃肠道。平时可以多喝一些具有养胃功效的营养粥，比如小米粥，南瓜粥，山药粥，还可以喝一些营养汤，比如鸡汤，鱼汤。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

或者由于怀孕以后钙的摄入的不足，引起孕妈妈钙的缺乏也会引起腰部的酸痛不适，应吃一些含钙多的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、虾、鱼、海类的食物，应多晒太阳促进钙的吸收。并且怀孕以后胎盘分泌大量的松驰素，使腰椎间的关节、韧带松弛，出现腰部的酸痛不适；平时应适当的减少活动，避免长时间的站立和久坐，适当的改变体位，注意休息，保证充足的睡眠，定期做好产前检查。怀孕后出现腰酸，是由于增大的子宫压迫腰骶部，出现的腰部酸痛不适；