更年期出现高血压，如果血压过高，也需要应用降压药进行科学规范的治疗，患有高血压的患者要注意测量一下血压，如果收缩压大于160毫米汞柱，舒张压大于100毫米汞柱。更年期高血压，首先要看血压升高的程度，还有血压升高的持续时间，比如：处于更年期，大部分时间血压是正常的，血压偶尔升高，而且升高的程度不重，可以暂时观察，做生活方式调整，尽量保持精神放松，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，生活规律。更年期出现高血压，仍然需要积极的应用治疗。

高血压的治疗首先呢是要生活方式的干预，比如低盐低脂，低糖饮食，多吃蔬菜水果，减肥，戒烟限酒，坚持运动，保证足够的睡眠，保持心情的愉快，那如果生活方式干预的基础上啊，血压仍然居高不下，选择药物治疗。如果血压持续处于高水平药物治疗效果不好，首先要进行器官功能的筛查，主要排除由于高血压病引起肾脏功能不全导致的肾性高血压病和原发性高血压病重叠，从而导致降压不达标。首先血压的短暂的升高有两种原因，一种是有劳累，生气，睡眠不好，这些情况都可能导致短暂的血压升高，这些情况休息好或者情绪恢复正常的时候，血压会有下降。

因为荔枝属于水果，而高血压的病人，要多吃绿色的蔬菜、水果，还要注意低盐、低脂、低胆固醇的饮食，不吃动物的内脏，比如心、脑、肾以及肥肉、煎炸、烧烤等食品，要定时的运动、控制体重、起居规律、合理膳食，从生活、饮食上注意调整。正常人血压为高压在90-139mmHg，低压在60-89mmHg，如果高于这个范围，就属于高血压的范畴，除了生活饮食上的调理和控制，还要给予降压的药物定时、定量服用，在服用的过程中要每天监测血压，根据血压波动的情况，及时调整药物剂量。高血压的患者可以按照自己的情况吃荔枝的，荔枝营养价值比较高的，含丰富的营养元素，矿物质，一般人都可以吃荔枝的，高血压的患者也可以吃的。