头痛是很常见的一个症状，每一个人出现头痛的原因都有所不同。如果是受风而引起的头痛，应该使用相对应的方法进行治疗，才能起到很好的治疗作用。对于受风后头痛，可以采用以下的办法：第一、多喝温水。头痛受风出现一些疼痛的症状，多喝一些温水会比较好。饮食一定要以温热为主，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，适当补充一些蛋白质。保证室内通风以及多喝温水，使身体里面的寒气去除，达到更好的物理降温作用，能够使疼痛的症状更快消失。第二、涂抹风清凉油。头部受风出现头痛症状，可以使用清凉油涂在前额和太阳穴等部位。清凉油能够起到止痒消炎、祛风镇痛的作用，对于外感风寒引起的头痛有很好的改善作用。第三、服用感冒药。受凉侵袭引起的头痛，吃感冒药是一个不错的选择，能够使患者头痛伴发恶心的症状消失，吃得越及时，越可以避免头痛症状的出现。第四、热敷。头部受风引起的头痛，可以用热毛巾进行局部的热敷，把热毛巾放在太阳穴或者前额部，可以使头痛的症状减轻很多。

再就是内耳的疾病，也会引起头疼头晕浑身无力的症状，可以做一下前庭功能测试，也可以做一下核磁共振检查。如果出现了头疼头晕浑身无力的症状，有可能是感冒引起的，比较常见的是病毒性感冒。再就是老年人可能是脑缺血脑梗塞引起的，大多是小脑的病变，可以做一下颅脑的CT检查看看，也可以做一下脑血管造影，看看有没有动脉硬化。另外，贫血、颈椎病，也会引起头晕浑身无力的症状。

要多注意休息，保证充足的睡眠，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，不要吃生冷，生硬，油腻的食物。不良的生活方式，不良的饮食习惯，熬夜，吸烟，酗酒，过度紧张，过度劳累有一定关系。平时适当的锻炼，增强体质，可以增加有氧锻炼，比如骑行，慢跑，游泳，登山，打篮球，踢足球等。