医学上治疗抑郁症的方法不少，但是由于一些传统的方法效果并不好，不能够治愈患者，很大患者长时间饱受抑郁症这种疾病的困扰，那么抑郁的自我疗法怎么治疗抑郁症呢?为了能够帮助大家更好的治疗抑郁症这种疾病，在这里治疗抑郁的最好医院的专家给大家详细的介绍了治疗抑郁症有什么好的方法，希望能够给你带来帮助。

抑郁的自我疗法包括以下几种方法：

一、物理疗法

物理疗法治疗抑郁症，主要是针对一些，严重的抑郁症患者而言的，物理疗法的效果也是很明显。临床上，物理疗法治疗抑郁症，主要包括电休克疗法等方法，来帮助患者较好的消除抑郁心境，恢复较好的心境状态，从而达到治疗抑郁症的目的。

二、药物治疗

抑郁症发生以后，可以选择药物疗法进行抑郁症的治疗，一般而言，在抑郁症的治疗方面，药物治疗的作用，是最为直接的，药物疗法治疗抑郁症是通过，抗抑郁药和抗焦虑药的治疗，或者是采用镇静催眠类药物，能够有效解除抑郁心境、伴随的焦虑、紧张、身体症状、睡眠障碍，能有效避免症状泛化，从而治疗抑郁症，只不过患者长期服用药物，很容易造成巨大毒副作用，因为，抑郁症患者一定要慎重考虑。

三、心理疗法

抑郁症是一种心理疾病，因此，抑郁症的治疗可以采取心理疗法，进行抑郁症的治疗，心理疗法治疗抑郁症，能够让患者尽快的认清自己的患病情况，及时的消除自身存在的病因所在，及时的消除心理郁结问题，从而摆脱抑郁症的困扰。

经过上面抑郁的自我疗法的详细介绍，那么关于治疗抑郁症的方法是什么你是不是了解了呢?抑郁症的治疗一定要科学、合理，选择正确的治疗方法是关键。抑郁症具有很强的危害性，真诚希望所有抑郁症患者，都能早日摆脱抑郁症的困扰。还有什么疑问可以直接在线免费咨询专家。