怎么缓解肚子疼需要看肚子疼的原因是什么，腹部按照内脏的分区，可以分为9个象限，不同象限代表不同的脏器，不同脏器疾病引发的疼痛其应用的止痛药物也不甚一样。如果是因为之前吃的比较凉的食物导致肠道痉挛引起疼痛，也需要注射药物对症治疗。当患者出现胃痛症状时，可以通过服用大量的温水促进肠道蠕动，能够有效缓解疼痛症状。

来例假肚子疼很可能是痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指没有器质性病变而导致的痛经，主要是因为前列腺激素的分泌水平增高，造成子宫平滑肌过度收缩而造成的，目前没有良好的治愈方法。在月经来潮之前，进食了过于寒冷的食物，或者是使用冷水洗脸、洗脚等，因寒冷刺激导致子宫收缩，宫腔内的瘀血排出受阻而引起腹痛症状；前列腺素可以促进子宫平滑肌的收缩，导致平滑肌出现缺氧而引起疼痛，建议最好去医院就诊，查找具体原因对症治疗。

女性一次月经周期一般排卵一次，排卵多发生在下次月经前两周，而在排卵前2到3天为卵泡发育的最后阶段，这时卵泡液急骤的增加，卵泡腔增大，卵泡体积显著的增大，直径可达15至20毫米，卵泡向卵巢表面突出，然后成熟的卵泡中的卵细胞和周围的卵丘颗粒细胞一起排出，这就称为排卵。由于卵泡液会聚积在女性的子宫直肠凹陷里面，所以有的女性可能还会出现肛门坠胀、腰骶部酸痛的症状，往往出现症状的时候说明排卵期已经过了，如果患者想怀孕，可以在这段时间多同房。如果已经出现了肚子疼，这种情况下往往是已经发生了排卵。