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孙松朋
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知识库 孕期怎样预防妊娠纹
孕期怎样预防妊娠纹
发布时间:2024-03-27
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很多孕妇在怀孕期间都会长妊娠纹,长妊娠纹主要是因为子宫增大之后,腹壁皮肤的肌纤维断裂导致的,因为怀孕之后腹部的皮肤是过度膨胀的。多吃含纤维丰富的蔬菜,水果和含有维生素C的食物,尽量吃新鲜水果,少喝果汁。孕期怎样预防妊娠纹。

孕妇建议最好不要吃麻辣烫,如果吃也少吃,偶尔吃,因为这种食物并不是很干净,会容易引起孕妇出现腹痛、腹泻等肠胃不适,胃痛、上火、便秘等症状也可能会出现,并不利于胎儿的发育。孕期最好不要吃麻辣烫,麻辣烫没有什么营养,又不是十分安全。孕妇是不建议吃麻辣烫。

孕妇做糖筛查是判断是否患有妊娠期糖尿病。孕妇糖筛的标准,目前用的是最新的75克葡萄糖试验,标准值是空腹血糖5。在做糖筛检查的过程,需要分三次进行。1mmol/L。


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孕期妊娠纹预防
女性在怀孕期间,如果想要预防妊娠纹的发生,可以采取以下几种方法:1、要控制体重迅速的增长,体重应该控制在合理的增长范围内,因为妊娠纹的发生和孕期体重增加迅速有关系,当体重迅速增长时,真皮层的弹性纤维出现断裂而导致的。所以女性在怀孕期间,要合理的饮食,切忌不可以暴饮暴食,也不可以盲目的补充营养,以免体重迅速增长,导致妊娠纹的发生。2、可以使用橄榄油按摩腹部,在每天晚上睡觉之前,在腹部涂抹适量的橄榄油,顺时针按摩,可以增加腹部皮肤的弹性,可以起到一定的预防作用。妊娠纹的发生和个人的身体素质,也有一定的关系,所以并不能完全避免出现妊娠纹。
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