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徐艳娟
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知识库 吃什么促进肠胃蠕动
吃什么促进肠胃蠕动
发布时间:2024-03-25
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有部分人出现肠胃蠕动缓慢,是由于积食导致,可以通过使用枳实导滞丸的方法进行改善,这种药物可以消除胃内积食,促进肠胃动力恢复,同时对于胃脘胀痛、大便秘结也具有治疗作用。常用的促进胃肠动力的药物主要是通过药物的作用调节肠胃规律性活动,促进胃肠蠕动,缓解便秘,进而有利于排便。吃以下食物有助于胃肠道蠕动:番木瓜:特别是还未成熟的番木瓜,内含有番木瓜蛋白酶,该物质可有效分解机体内的脂肪酸,起到促进胃肠蠕动的效果。

引起胃肠功能紊乱的原因有很多,比如饮食不规律或者是精神过于紧张,生活过于劳累,部分患者长期出现不良情绪也可能会导致患者出现下丘脑功能紊乱。临床上主要的症状有恶心、呕吐、反酸、剑突下的烧灼感,同时可以并发神经性的厌食,可以去医院的消化内科进行内镜和胃液分析的检查。胃肠功能紊乱,主要是由于胃肠道受到精神因素,以及饮食不规律和病理性原因等因素,多方面作用而导致的。

宝宝肠胀气,主要是由于消化不良或喂养不当引起的,因为孩子的胃容量比较小,胃处于水平位,胃液和各种消化酶分泌不足,对食物的消化和吸收能力相对比较差,所以容易导致消化不良,引起腹胀。肠胀气是婴幼儿常见的现象,与宝宝胃肠功能发育不完善、肠蠕动减弱、乳糖不耐受或者不合理的喂养方式有关。小孩肠胀气怎么办快速解决。


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吃什么能促进胃肠蠕动
吃以下食物可以加快肠道蠕动:第一、酸奶,酸奶中含有丰富的乳酸菌,能够有效维护肠道菌群的平衡,更加可以形成生物屏障,可以有效减少有害菌对于肠道的入侵,乳酸菌本身就能够促进肠道的蠕动,所以就可以减少便秘的出现,也更是被评为肠动力的添加剂,对于胃动力不足的人群来说是非常适合的,因为酸奶中也含有水苏糖,能够有效增加肠道内的有益菌群。第二、糙米,本身也就属于肠道的疏通工,相对而言要比白米更具有膳食纤维矿物质,还有维生素,也是一种健康的食品,能够有效促进血液的循环,给肠道疏松更多的能量,能够有效促进肠道的消化。第三、面食,面食也容易促进消化,可以加快肠道蠕动。
王新霞
发布时间:2024-03-26