在饮食方面一定要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充维生素，多吃一些富含蛋白质高的食物，可以多喝温开水来调节人体的新陈代谢。急性上呼吸道感染平常一定要少去人多人杂的地方，避免感染细菌或者病毒。平常避免被动性的吸入二手烟、烟雾以及刺激性的气味。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太过油腻的食物，平常要忌烟忌酒。

还有在一些季节里流行的特殊的呼吸道感染，如疱疹性咽峡炎，它也是上呼吸道的感染，有很强的传染性，需要积极的隔离，在家多饮水，用一些清热解毒的中药治疗，如果比较重，可以雾化干扰素的治疗。孩子急性上呼吸道感染怎么办：急性上呼吸道感染包括几种，一是病毒感冒，具有自限性，往往不会超过一星期，只要没有其他的并发症，不需要特殊的治疗，只要多休息、多饮水就可以。还有一些特殊的上呼吸道的感染，都要根据不同的病因去进行治疗。如果是上呼吸道化脓性扁桃体感染，往往是细菌感染，要积极用消炎药治疗，避免它局部感染的扩散。

以咽炎为表现的上呼吸道感染最常见，部分小儿可能会继发溶血性链球菌感染，也有的小孩能够并发病毒性心肌炎，特别是年龄比较小的儿童，所以在临床上应该给予高度的警惕，密切观察病情的变化，随时调整药物。小儿急性上呼吸道感染，如果治疗不及时，用药不恰当或者个体差异的因素，有可能出现一些并发症，比如容易并发急性鼻窦炎，中耳炎，咽炎，气管支气管炎。