盆底肌修复一般有必要。

因为女性生产后盆底肌会出现不同情况的松弛情况，如果盆底肌松弛过于严重，而没有进行修复，可能会导致性生活不和谐、漏尿、引发妇科炎症等情况出现,给生活带来不利的影响，所以盆底肌修复有必要。

盆底肌修复的方法有很多，比如瑜伽、缩肛训练、生物反馈治疗等。

1、瑜伽：通过练瑜伽修复盆底肌的效果比较好，能够有效的改善盆底肌松弛的情况，提高盆底肌的健康，还能够提高性生活的质量，但在做瑜伽运动时要提前做热身运动，以免出现肌肉拉伤的情况。

2、缩肛训练：缩肛训练又被称为凯格尔运动，肛门在吸气时适当的收紧，再适当的放松，能够有效的缓解盆底肌的松弛，对盆底肌的修复有不错的效果。

3、生物反馈治疗：生物反馈治疗主要是通过专业的仪器作用于盆底肌部位，在捕捉肌肉收缩的信号，感受到信号后，达到修复盆底肌收缩的目的，长期坚持，能够有效的改善盆底肌松弛的情况。

在治疗期间饮食方面可以多吃一些富含维生素类的新鲜水果或者蔬菜。