对于腰部肌肉劳损的判断，主要是根据病人的临床症状和查体来诊断的，特别是在病人出现腰部两侧肌肉部位有酸胀疼痛的情况，并且在劳累或者是受凉以后，症状加重，休息后症状缓解。腰肌劳损的这种疾病发生主要就是由于患者日常生活中长期的弯腰负重，长期的从事重体力的劳动，或者是长期的久坐，而坐姿的不正确，局部的肌肉过度的被牵拉，久而久之就引发出现了腰肌劳损。要判断腰肌劳损通常都是通过患者的病史，症状，体征来诊断的。

腰肌劳损的治疗，首先就是消除病因，除了在劳动中注意腰背部的体位，避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位之外，还应该注意劳动的节奏性。腰肌劳损患病初期疼痛剧烈时可以服用一些消炎止痛的药物，如双氯芬酸类胶囊或片剂、扶他林等等，对缓解疼痛有很好的作用。腰肌劳损一般来说是指腰部肌肉的劳损性炎症。

出现这种情况以后建议到医院就诊，明确诊断，确诊以后首先平卧休息，制动，理疗，进行局部的推拿按摩等治疗，口服非甾体类抗炎，止痛药物处理，同时，局部可以予以封闭注射，针灸，小针刀等治疗以缓解症状。像这种情况大多数就需要考虑急性腰肌劳损引起的上述不适了，建议患者首先要休息与此同时还可以适当的口服非甾体抗炎药缓解疼痛，以及适当的辅以针灸、按摩、理疗等治疗。急性腰肌劳损，也就是急性腰扭伤，主要症状是在突然的腰部活动，或者外伤撞击以后，比如久坐后突然站起，或者在运动后突然感到腰部疼痛不能活动。