乳腺增生诱因是怎么导致的?这是大家比较关注的问题，只有了解了乳腺增生诱因是怎么导致的才能够帮助大家积极的确诊这种疾病，进而帮助大家积极的治疗，接下来我们就对乳腺增生诱因是怎么导致的做详细的解读。

绝大多数乳腺增生患者在其绝经后就会不治而愈，而不是得了乳腺增生就一定会转变成乳腺癌。所以说，不要因为得了乳腺增生症而过度紧张，精神过度紧张会使乳腺增生症加重，乳房疼痛更明显。

乳腺增生大小不一，有的很小，有的较大。感觉各人各异。一般不痛不痒，有的在月经来潮前有胀感或痛感，月经来后胀痛感消失。在哺乳期多乳也可分泌乳汁，无乳头的多乳主要是局部胀痛和隆起。用手触摸时，可摸到皮下有一个质地与正常乳房乳腺一样硬度和弹性的肿块，大小常在1～5cm之间，边界不清。这肿块在月经来潮前除有胀前外，还有触痛、增大。乳腺增生的症状在青春期、哺乳期、更年期明显。

引起增生的诱因很多，有的还不是很清楚。在饮食方面，不喝咖啡、不吃巧克力、可可和过咸食物，不宜过多进食补品，要多吃蔬菜和水果，少吃动物脂肪，没有医生的指导，不要随便吃含激素的药品，这些都可预防乳腺增生症。

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