做完人工流产之后直接上班，对身体健康状况会有影响。所以，最好是做完人工流产之后一定在家休息。如果马上上班，工作强度的加大，会使身体健康情况受到影响，比如如果天气比较冷，在工作的时候双手会着凉，可能会造成以后关节的疼痛。如果已经上班，要保护好自己，建议工作当中最好是能戴手套，尽量戴手套。

在饮食上需要做到营养均衡荤素搭配，比如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果都是可以进行补充的，需要注意不要吃太刺激、生冷、辛辣的食物，不会对身体恢复产生不好的影响。人工流产之后的女性，身体受到手术的影响，存在长时间出血，相对身体比较虚弱，会引起女性消化系统功能的减退，通过适当的鱼肉营养的补充，可以有效的促进身体的恢复。人工流产之后吃鱼对于身体恢复有好处，但是也不能吃的过多，容易引起营养的单一。人工流产之后可以吃鱼，适当的吃鱼对于身体的恢复有很大帮助。

人工流产之后最好在阴道流血完全干净三天之后吃中药给予调理，不过如果没有不舒服，不建议口服中药进行调理，因为毕竟是药三分毒。可以在饮食上给予很好的调理，比如在饮食上要加强营养，多吃含有蛋白质的食物，多吃鸡蛋，多吃鱼，对身体的康会起到比较好的作用。另外，在一个月之内不要有性生活。在人工流产之后也要注意个人的卫生，保持外阴清洁，每天用10%的洁尔阴清洗外阴两次，有利于预防病原菌的感染。