这是一样的道理，比如每天走一万步，膝关节可能感觉没有问题，但是当超过每个人的生理的承受能力的时候，身体就会报警，在膝关节的表现就是肿胀疼痛，再出现反应的滑膜炎会感觉很胀，或者是很酸等等不适的感觉，但是也有可能是不痛的，这个时候要小心膝关节疼痛是不是有原因，是不是比平时走的距离更长了？这时候要减少运动，佩戴护膝保护，疼痛剧烈可以口服非甾体止疼药物布洛芬胶囊或者硫酸氨基葡萄糖营养软骨。膝关节疼痛，引起膝关节疼痛的原因有很多。

手关节疼痛首先要明确是否由外伤引起，如果外伤以后出现手关节的疼痛、活动受限，有可能是骨折脱位造成的，建议到医院的骨科就诊，进行相关检查，明确诊断以后进行治疗。手的关节出现痛的情况，一般多可能是由于日常生活中手部频繁的重复某种动作，或者是频繁的敲键盘，频繁的玩手机导致的关节的滑膜损害，或者是关节软骨的损害，形成了滑膜炎症或者是关节炎而造成的出现手指关节痛。在病人出现手关节疼痛情况以后，可以到医院手外科就诊，检查治疗。

由于孕期是特殊时期，很多药物不能使用，可以对症治疗，可以进行局部的热敷或涂抹一些非甾体类的药膏可以消除局部的无菌性炎症，从而达到减轻疼痛的目的；建议孕妇可以进行局部的温热毛巾热敷，或者涂抹非甾体类的药膏，如扶他林软膏等，可以消除局部的无菌性炎症，从而达到减轻疼痛的目的。孕晚期手关节疼痛需要，根据关节疼痛的具体原因，选用相应的治疗方法，有的孕妇可能是腕管综合征。