女性在剖宫产后出现排便困难的现象，首先应该考虑通过食疗的方式来进行调养，可以多吃一些水果，如香蕉等通便清肠，多食用新鲜的蔬菜，也可以吃一些杂粮，这些食物都可以增加肠蠕动。一般女性在生产之后出现排便困难，属于比较正常的现象，多数能够通过饮食调理恢复。如果便秘严重，通过食疗不能够解决，可以在医师的指导下，选择应用不影响哺乳的药物来进行治疗。另外，剖宫产之后要注意逐渐增加运动量，不要老是卧床。

就可以吃像以下中性或者温性的水果，比如榴莲、大枣、桂圆、苹果、山楂、香蕉、火龙果、樱桃、木瓜、葡萄、荔枝等，尽量不要吃寒凉的水果，比如西瓜、芒果等。要避免吃辛辣刺激性、油腻的食物，以免影响刀口的愈合，造成恶露排出时间延长等。主要是由于麻醉未褪尽，产妇胃肠功能恢复需要一定时间，只能以流食为主，等排气后可逐渐过渡到普食。另外，剖腹产后注意补充优质蛋白、易消化吸收的食物，如米粥、鱼、鸡汤等食物。

剖腹产后伤口完全愈合，大约需要4~6周的时间，因为剖腹产的伤口范围是比较大的，而且表皮伤口虽然在术后5~7天可愈合，但是完全恢复却需要一月左右有时候伤口会达到半年还会有红色斑痕，通常情况下，剖腹产手术后一定保持伤口的清洁和干燥，避免发生感染，术后两个星期千万不要将伤口弄湿，而且恶露没排干净之前一定要禁止洗浴，建议剖腹产手术恢复后适当进行散步，帮助产妇恢复胃肠功能。切记不要提重物，因为有可能会导致伤口炎症复发，所以在坐月子期间，剖腹产的产妇最好少抱宝宝，以免碰到伤口影响恢复。