我们所讲的腰闪在医学上，实际上可以称之为叫急性腰扭伤。急性腰扭伤主要是由于不恰当的运动或者是体力劳动，导致腰部的核心肌群受到急性的扭伤。扭伤以后主要表现为，腰部的剧烈的疼痛和活动受限，这对病人来讲是特别痛苦的。如何来快速的去恢复：　　首先急性腰扭伤以后，建议要绝对卧床休息，不要再去工作，或者让腰肌得到劳累。第二个可以局部去做一个热敷，可以拿热毛巾或者红外线的烤灯，对受伤的腰部肌肉进行热疗的处理。热疗以后在腰部可以贴一些消炎镇痛类的药物，比如擦一些扶他林软膏，或者贴一些氟比洛芬的巴布膏，这类恩赛类药物，可以透皮吸收，真正达到扭伤的肌肉的局部，让它能够得到消炎和镇痛的作用。当然如果症状比较重，还可以口服像西乐葆之类的恩赛类药物，再加上一个腰围的固定，让腰肌得到休息，就可以得到很好的快速的康复。

由于腰椎间盘退变已经形成，所以膨出会持续存在，平时应避免过度劳累，以免症状反复发作。腰椎间盘膨出是由于慢性劳损或过度频繁使用腰椎间盘导致椎间盘髓核脱水、老化，向外轻度突出。腰椎间盘膨出可造成椎间盘压力增高，压迫椎管内的窦椎神经，引起腰痛。本病一般不会累及椎管内的脊髓、马尾神经和神经根，所以不会出现下肢症状。

腰椎穿刺是常用、普遍的医疗手段，主要是对脑脊液进行抽取，进行化验检查，对疾病做出诊断，也可以进行椎管内的注药，对疾病进行治疗。腰椎穿刺前，往往需要做常规检查，腰椎穿刺以后脑脊液的检查费用，也应该包括在里面。单纯的腰椎穿刺在300元左右，如果包括术前的检查和穿刺后的检查，总体费用在800-1000元左右。多次脑脊液穿刺检查，可以对治疗效果进行有效的评价。