耳聋伤害到了较多朋友的耳部健康，同时也会困扰到他们的生活，大家需要多了解一些耳聋的知识，在生活中要做好预防耳聋的工作才可以，从而能降低耳聋疾病的病发率，到底有哪些措施可以有效的预防耳聋疾病呢，往下看认识一下吧。

耳聋的预防措施：

第一，合理饮食。日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

第二，戒除烟酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。

第三，避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

第四，忌掏耳朵，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。

第五，保持愉快的心情，多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

耳聋的分类：

1)传染病源性聋病因皆源于各种急、慢性传染病所引发的或并发的感觉神经性聋。对听觉损失严重的传染病有流脑、猩红热、白喉、伤寒、风疹、流行性感冒和腮腺炎、麻疹、水痘等。病原微生物或其病毒可随血液循环进入内耳，破坏其结构，引起单侧或双侧进行性发展或加重的感觉神经性聋。

2)全身系统性疾病引起的聋引起耳聋的全身系统性疾病很多，但以血管性疾病所引起的内耳供血障碍为最常见，如高血压、动脉硬化等。

3)处方物中毒性聋目前已发现的耳毒性处方物已达100余种，最常见的有链霉素、卡那霉素、庆大霉素、洁霉素、小诺霉素等多种抗生素，还有奎宁、氯奎等抗疟疾处方物。这些处方物可在妊娠期随胎盘进入胎儿，影响胎儿内耳的发育，也可在各个年龄段致聋。处方物对内耳的损害机制尚不完全清楚，但其损害途径是经血液循环进入内耳，所以处方物性聋一般表现为双耳对称，听力损失程度也常常表现为双侧对称，除此特征外，还与用处方的剂量、时间，与家族易感性均有密切的关系。儿童期用处方量过大、时间过长也常致聋。

上述的这些内容为大家介绍的就是预防耳聋疾病的措施了，耳聋伤害到了很多朋友的耳部健康，并且在发病后还会让他们陷入到痛苦当中，朋友们需要清楚的了解耳聋这种疾病，并且要注意在生活中进行耳聋的相关预防工作，才能减少它的出现。