像这种情况，患者平常应该增加营养，适当的锻炼身体，在饮食上尽量的多吃含有一些优质蛋白比较多的食物，而且要养成良好的生活习惯，像坐位或者卧位站立起来时，应该动作缓慢，这样的话能够减少这些症状的产生，还有就是平常一定要多吃一些含有维生素，纤维素比较多的，像一些蔬菜水果，五谷杂粮，同样也能够增强身体的抗病能力。对于长期卧床的病人以及患有高血压的老年人，在改变体位时动作要慢，在改变体位前，可以先做一些准备动作如轻微的四肢活动，以促进静脉血液回流。体位性低血压就是卧位或者蹲位站起时，血压水平比平卧位时下降20mmHg以上，并伴有头晕、乏力等症状。

高血压的治疗需要采取生活方式的调控，合理选择降血压的药物以及控制其他心血管的危险因素，要把血压长期控制在目标范围。适当的献血能够降低血液粘稠度，也能改善体内新陈代谢，对调整血压有帮助。高血压的患者并不能通过献血来降低血压。

低血压是指动脉血压收缩压低于90毫米汞柱，收缩压低于60毫米汞柱的状态，低血压的时候血管内的压力变小，推动血液循环的动力也会变小，这样就会导致机体的缺血、缺氧、处于低灌注的状态，出现一系列临床表现。因为极度的疲劳会使血压降得更低，要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体的素质，改善神经血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作。低血压首先注意自身生活的调理。