“随着这段时间的陆续降雪，气温骤降，这也标志着冬天真的来了。据说，这个冬天有可能是比以往的冬天还要冷，就是格外冷!!!寒冷冻住的不仅仅是水和空气，还有懒人的运动细胞…更冻熄了人们的运动热情…

　　跆拳道运动，其室内有氧运动特点，有着其他项目无可比拟的优越性!尤其是在这个屋外寒风凌凌冬天里，它更是锻炼健身的最佳运动项目!

　　跆拳道为什么在冬季里是最适合的运动?

　　1、与足球相比

　　不得不说，足球是第一大运动，但那是别人的足球…憋哭!至于国足的战绩，我不说话……不过让人欣慰的是，国足可以有足够的时间备战2022年卡塔尔世界杯了!而跆拳道每次都为国挣得荣誉，为跆拳道爱好者挣来兴奋!

　　足球迷大部分只能看，不能上场去踢;因为足球场地少，大部分在高校，很少有对外开放的场地;跆拳道爱好者就不同了，不仅能去看，而且有更多机会上场打!学学偶像的技术，现场发挥在自己身上，当真其乐无穷啊!

　　2、与健身房相比

　　有些人习惯去健身房，认为可以全面健身，有品!其实不然，健身房一般是针对性进行某项训练，并不能全面活动筋骨;而一场跆拳道训练下来，是各种技术与步伐的运用!则能锻炼每块肌肉与整个身体的血液循环，使你每一个毛孔呼吸出汗!更重要的是，跆拳道有一种人与人之间的交互;凡事有交际才有乐趣!

　　3、与网球相比

　　网球对场地要求更高，没有专业场地，打不起来;跆拳道最次还可以在草地里练吧!本来网球场地就少，室内的场地就更少了!大冬天在室外打网球，是打球还是抽风啊!再一个，从运动量上来说就不是一个级别;按面积算，网球场地是一般跆拳道馆场地四倍;但按运动量算，跆拳道却是网球的四倍!

　　4、与跑步相比

　　冬天里有不少人选择去跑步健身。跑步是一项很好的健身项目，但是和跆拳道比起来就显得相形见绌了。首先说现在空气质量，污染特别严重，早晨仍能看到不少能人在跑步;我就纳闷了，你是去健身还是当大气净化器啊，起个大早，吸个雾霾?

　　跆拳道就不一样了，室内空气绝对保证!而且跑步就是机械的跑，缺乏技术含量。跆拳道则是有头脑和技术支撑的，每次竞技都不是简简单单，它是变化。100%的高智商运动。

　　5、全面

　　跆拳道运动的全面塑造性，不仅内练其心，而且外塑其形。经常练跆拳道，可以使意志品质更坚定;也可以很好的提高起心肺功能，使身体素质变的更加强大;练跆拳道出汗，排毒养颜，身体内毒素都被排出来了;还可以使身体赘肉更少，肌肉更结实，穿衣搭配效果更好!它的提臀效果更是无与伦比!

　　短跑，能跑出让人羡慕翘臀;但一般人无法成为短跑高手。短跑能给你的，跆拳道同样可以给你。