在患有骨关节炎的时候，我们有一些通用的注意事项，有以下几类：一、注意关节的保暖。因为寒冷的刺激，可以加重炎症的进程。二、注意减轻体重。减轻体重，对于减少关节的负荷是非常有帮助的。三、减少关节的磨损，少做一些能够增加关节磨损的这种活动，比如长距离、大运动量的活动或者是一些不良的姿势，比如盘腿侧卧或者挤压关节这种样的习惯。四、在饮食上，我们一般建议是清淡饮食，但是要保证充足的钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的供应。一般推荐牛奶，鱼类，瘦肉，鸡蛋，还有黄绿色的蔬菜，比如菠菜、小白菜、胡萝卜这种蔬菜。还有需要大量的新鲜水果。通过这些食物的摄入，来达到调整饮食结构，同时保证充足的营养供应这个目的。五、在缓解期，要做一些力所能及的功能锻炼。一般情况下我们推荐做平路慢走这种锻炼，如果有条件的话可以采取游泳。

骨性关节炎并不是特别严重的疾病，但是在发生骨性关节炎之后，会引起局部关节出现疼痛和肿胀的现象，病情在加重之后，会出现活动受限以及肢体僵硬的感觉。所以在发生骨性关节炎之后，要采取有效的治疗措施，经过有效治疗以后，不会对生活造成影响。但是治疗不当，会引起身体的多脏器出现受损和受累的表现，会严重的影响生活质量。治疗骨性关节炎期间，要避免关节大幅度的运动和过度的锻炼。

在饮食上建议以清淡饮食为主，避免辛辣刺激性的食物，也要避免进食过多油腻、油脂的食物，以增加身体的体重，从而对关节的负重有很大的影响，同时要忌烟，尽量少饮酒，这样在饮食上注意，有利于骨性关节炎症状的减轻。出现了骨性关节炎，经常是由于老年的退变，造成了关节的软骨出现了破裂、损害以及龟裂的情况，会有关节的疼痛以及活动受限的症状。出现了骨性关节炎，尽量要注意休息，适当地保温、保暖，避免膝关节负重位下的过多活动。