皮肤瘙痒可通过保持皮肤清洁和干燥、使用药物等方式缓解，并没有所谓的7个止痒秘方。

首先，保持皮肤清洁和干燥是缓解皮肤瘙痒的重要方法，每天洗澡并用温和的肥皂清洁皮肤。洗澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，但不要擦得太过力，以免刺激皮肤。

其次，皮肤瘙痒可能是因为皮肤发炎或感染引起的，在这种情况下，需要在医生的指导下使用抗生素或抗真菌药缓解瘙痒，如阿莫西林、酮康唑、氟康唑等。

第三，一些民间疗法可能也有助于缓解皮肤瘙痒。例如使用芦荟凝胶或黄瓜汁涂抹皮肤可以缓解瘙痒。这些产品可以减轻皮肤炎症和干燥，从而缓解瘙痒。

此外，避免使用过度刺激的化学品也有助于缓解皮肤瘙痒，例如，避免使用刺激性强的洗涤剂或肥皂。这些化学品可能会刺激皮肤，引起炎症和瘙痒。

最后，保持健康的生活方式也有助于缓解皮肤瘙痒，例如，保持充足的睡眠，保持健康的饮食和适度的运动可以增强皮肤的健康和抵抗瘙痒的能力。