如果你的耳朵长了个包并且按压时疼痛，这可能是一种感染的迹象。建议你尽快去看医生进行检查和治疗。医生可能会建议你使用抗生素或其他药物来治疗感染。

在等待看医生的过程中，你可以采取以下措施来缓解疼痛：

1. 保持耳朵干燥：避免让耳朵湿润，因为潮湿的环境会刺激感染。

2. 避免挤压：不要用手指或其他物品去挤压耳朵里面的东西，这可能会导致感染加重。

3. 避免挖耳：不要挖耳朵，因为这可能会破坏感染处。

4. 保持休息：避免过度劳累和疲劳，让身体得到充分的休息和恢复。

总之，如果你发现自己有任何耳朵问题，请务必及时咨询医生以获得专业的建议和治疗。