例如柚子、柠檬、火龙果、橙子、无花果、苹果、雪梨等都可以，比如雪梨，它具有润肺止咳、生津止渴、利尿的功效，可以适当放点熬一碗冰糖雪梨汁给小孩多饮用，可以缓解咳嗽症状。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。小孩子咳嗽可以多吃含有维生素C、润肺止咳，生津止渴、化痰类的水果。丰富维生素C摄入可以增加小孩的一些抗病能力，促进疾病恢复。

三岁宝宝晚上咳嗽厉害，有以下几点原因：一、过敏性咳嗽，都是接触了过敏原诱发的，确诊要到医院做相关的检查。确诊以后，要积极做抗过敏治疗，可用西替利嗪滴剂。要多喝水，注意监测体温，以免发烧。二、大概是由支气管感染引起，或者是肺炎，要到医院让医生进行肺部听诊，必要时拍片确诊。如果轻微感染，可以服用消炎药物。有痰的要先去痰，用鲜竹沥口服液或者小儿麻甘颗粒。严重的要给孩子输液。三、中医上说的阴虚燥咳，一般都是晚上严重。治疗以抗炎的药物和止咳的药物为主，也要多注意休息，多喝水。

宝宝晚上睡觉老是咳嗽，有可能是提示孩子有呼吸道感染，大部分是与病毒或者细菌感染有关，可能需要吃抗病毒的药物，或者使用合适的抗生素抗感染治疗。能够引起孩子咳嗽的原因有很多，最常见的是感染，例如病毒或者细菌感染，其他比较常见的原因，例如异物被误吸入到气道内，或者有过敏因素作用。少数孩子由于有过敏体质，在有过敏的情况下，孩子也有可能会长时间的咳嗽，这个时候就需要吃抗过敏的药物，例如氯雷他定。咳嗽是人体的一种正常防御机制，主要目的是为了清除呼吸道内的异物，包括误吸入到气道内的异物，以及气道内的炎症性分泌物。