坐月子是女性一生当中非常重要的一个时间段，在这个时间段内，女性的饮食方面应注意：第一、以清淡饮食为主，禁食辛辣、生冷、刺激的食物；第二、要多喝有营养的汤汤水水，可以促进乳汁的分泌；第三、要适当的加强营养，多吃高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等；第四、可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果和粗纤维类的食物，促进肠道蠕动，保持大便通畅。产后坐月子是可以吃蒜苗的，但是最好是当季的、新鲜的，如果是反季节的蒜苗，最好不要吃。

产后42天，也就是产后六周是孕妇体身体逐渐恢复的一个过程，要通过六周的康复，子宫才能恢复到正常大小，腹直肌以及盆底才会在一个相对稳定的情况下，这时候产后复诊才能真正了解盆底功能恢复情况，腹直肌康复情况以及子宫的康复情况，这时候的情况比较准确，如果出现恢复不佳，那么就需要进行盆底康复治疗。产后42天的复查，最好不要提前，如果实在要提前几天也没有什么大的影响，但是提前过多，那么会影响到产后的检查。

确诊有妇科炎症要及时的去医院检查原因需要明确是哪一种炎症感染后才可以治疗，因为不同的妇科炎症所出现的症状以及治疗方法也是不一样的，要针对病因才可以对症治疗，但无论是哪一种妇科炎症都要注意好个人的卫生，提高免疫力，不要随意的使用抗生素，平时要勤换洗衣物，减少吃辛辣的食物，可以遵医嘱使用外用的药物和口服药物同时治疗。女性如果在产后患有了妇科炎症需要及时的对症治疗，妇科炎症是一个通称，种类有很多比如阴道炎，盆腔炎，子宫内膜炎，附件炎。